4 месяц беременности

Экспресс-тесты на ХГЧ: можно ли доверять?

В аптеке продаются специальные тесты для анализа крови на ХГЧ в домашних условиях, однако они имеют невысокую чувствительность и не дают результата, полученного в лаборатории. Это же касается и экспресс теста на беременность, который не всегда показывает реальные результаты, так как концентрация ХГЧ в моче всегда оказывается ниже, чем в крови.

Например, изменить показатели могут:

  • Неправильная работа почек может изменить химический состав мочи, насытив ее белком.
  • Обильное питье накануне может уменьшить концентрацию гормона.
  • Саму тестовую полоску могли просто неправильно хранить или использовать.

А потому самый оптимальный вариант для подтверждения или опровержения собственных подозрений о беременности – отправиться в лабораторию к гинекологу.

Бандаж и растущий живот

Будущих мам не должно волновать начало роста их животика. Растёт себе и пусть растёт, круглеет. Гораздо важнее то, как вы себя при этом чувствуете. Так, солидный живот всегда считается фактором риска из-за возможного возникновения тонуса матки. А ещё по причине растяжения кожи на брюшной стенке начинают появляться рубцы, то есть растяжки. Именно поэтому доктора советуют, а иногда настоятельно рекомендуют беременным женщинам не переусердствовать с едой за двоих и носить бандаж. Его следует купить при начале роста животика. Дородовый бандаж убережёт кожу от растяжек, немного уменьшит нагрузку на позвоночный столб, зафиксирует ребёнка в правильном положении.

Бандажи бывают в виде трусиков с высокой посадкой или пояса с застежкой. Покупая бандаж, предварительно примерьте его, выберите самую удобную модель.

Следует учесть и то, что появление растяжек с ростом живота нужно предупреждать. Для этой цели следует применять специальные гели, крема, увлажняющие кожу и улучшающие кровообращение. Хорошим средством профилактики растяжек при округлении животика служит контрастный душ.

Итак, округление и рост живота при беременности — это, прежде всего, увеличение матки и её «питомца»

Не важно, когда будет виден окружающим ваш животик, главное, чтобы вы чувствовали себя при этом комфортно и здорово!. Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Как подготовить грудь, чтобы не было трещин?

Совет акушер-гинеколога. Каждый вечер женщина должна принимать душ и под душем делать необходимую для груди гимнастику. Это делается так: женщина подтягивает аккуратно сосочки, берет мочалочку или вафельную рукавичку, намыливает гелем или мылом грудь и массирует ее по часовой стрелке и от периферии к соску (не забывайте массировать нижнюю часть груди). После выхода из ванны берет полотенце (лучше вафельное) и растирает сосок и околососковое пространство. После растирания обязательно обработать пигментную часть любой спиртовой настойкой (ротокан, ромазулан, календула и другие). Это служит профилактикой трещин. Утром после душа нужно смазать жирным кремом живот, грудь, бедра и ягодицы. Чтобы лучше подготовить соски, между грудью и бюстгальтером можно вставить тонкие льняные прокладки.

Редакция благодарит сеть клиник Центров охраны здоровья семьи ИНПРОМЕД за помощь в подготовке материала.

Почему у матерей в одном и том же сроке растет живот по-разному

Мы недаром использовали слова «в среднем», «приблизительно», «примерно». Если в один ряд поставить десять женщин, забеременевших в один день, у них окружность, форма и высота животиков будут разными. На это есть десяток причин:

1. Объем малого таза. При постановке на учет по беременности акушерка измеряет размеры таза женщины. Это делается для того, чтобы определить, какого диаметра голова плода сможет пройти через естественные родовые пути. Если таз окажется узким, для предупреждения травмы матери и ребенка в родах будут делать операцию кесарева сечения. Этот показатель влияет и на срок, когда появляется живот: чем уже таз, тем факт: женщина может выглядеть очень крупной, но при этом размеры малого таза у нее будут гораздо меньше, чем у хрупкой субтильной модели. Это зависит от массивности костной ткани. Для определения этой особенности измерьте окружность запястья. В норме она 14 см и меньше. Чем больше – тем сильнее выражено сужение костного тазового кольца.

Заметьте, мы не даем распространенный совет расспросить свою маму, как быстро у нее появился и рос животик. Конечно, генетические особенности строения и толщины костей таза имеют значение. Но не забывайте, что вы можете быть похожи на отца. Потому если все же доверяете этому признаку, то смотрите на таз обоих родителей.

2. Одноплодная или многоплодная беременность. Логично предположить, что интересное положение мамочки, вынашивающей тройню, станет заметным гораздо раньше, чем при одноплодной беременности. Причина та же: матка с малышами просто не поместится до 12 недель в малом тазу. 3. Размеры плода. Прочитав два предыдущих пункта, вы уже наверняка сами сможете нам рассказать, что богатырь выпятит мамин животик на несколько недель скорее, чем его маловесный ровесник. 4. Количество околоплодных вод. При многоводии размеры тела матки увеличиваются с большей скоростью вне зависимости от того, какой массы плод находится внутри. 5. Угроза прерывания из-за слабости шейки матки. Мы уже рассказывали, что в первом триместре матка по форме напоминает грушу. По мере развития беременности мышцы шейки становятся такими сильными, что не позволяют нижнему полюсу растягиваться. Это как завязать ниткой надутый шарик. Но если шейка остается слабой (из-за рубцов или не ушитых разрывов) или размягчается на фоне угрозы прерывания, то форма груши сохраняется значительно дольше. Это значит, что в нижнем полюсе может скапливаться большее количество околоплодных вод, или при ножном предлежании там будет легко умещаться тельце малыша. Естественно, что такой животик покажется гораздо позже и расти (по высоте стояния дна матки) будет медленнее. 6. Расположение плаценты. Детское место толстое и ригидное. Оно само не умеет сокращаться или растягиваться и не позволяет это делать участку стенки матки, где оно прикрепилось. Потому такая толстая «подушка» спереди будет выпирать сильнее, чем при заднем виде предлежания плаценты.7. Положение плода в матке. Во второй половине беременности мама может заметить, что окружность ее живота меняется по несколько раз в неделю. Лег карапуз поперек – живот стал сильно выпирать вперед, повернулся вниз головой – объем уменьшился. 8. Состояние мышц передней брюшной стенки. Растянутые после предыдущей беременности или слабые мышцы не могут удерживать плоским живот, когда изнутри давит увеличивающаяся матка. 9. Толщина подкожно-жирового слоя на животе у матери. Чем больше толщина жирового фартука, тем проще в его складках спрятать свою беременность. 10. Внешние причины (корсет, увязывание). Если таз не узкий и плод не крупный, женщина может долго скрывать животик, сжимая его корсетом или любыми другими приспособлениями. Это вредно как для ребенка, так и для матери. Фактически матка «выдавливается» снова в малый таз, где плод уже не помещается, а кишечник женщины – под диафрагму. В результате ее легкие не могут на вдохе раскрываться в полном объеме, что приводит к кислородному голоданию как мамы, так и малютки. Отсюда чувство нехватки воздуха, головные боли, разбитость и «беспричинные» обмороки. А каково сдавленному костями таза крохе?

Хотите щеголять своим животиком? Надевайте обтягивающие платья из мягких тканей. Мечтаете подольше скрывать его от посторонних глаз? Носите свободные блузы, трикотажные кардиганы, пиджаки, платья-футляры из плотного полотна или с кокеткой под грудью. Избегайте плиссированных юбок, поперечных швов и полос в области талии.

Почему происходит изменение фигуры?

Живот у беременной женщины начинает расти не сразу. Увеличение его — это следствие роста матки. Небеременная матка имеет очень маленькие размеры — ее объем всего 5 мл, а весит она около 60-70 граммов. С началом развития в ней малыша начинают образовываться новые мышечные волокна, которые позволят органу растягиваться и увеличиваться, чтобы стать уютным и надежным «домиком» для постоянно растущего крохи на ближайшие 9 месяцев.

Рост этот в первые месяцы внешне отследить довольно сложно, лишь к 8 неделе беременности репродуктивный женский орган достигает размера гусиного яйца. Но находится матка все еще в полости малого таза, а потому живот не растет. Интенсивный рост и растяжение передней брюшной стенки начинается по мере увеличения высоты стояния дна матки.

Дном называется широкая часть матки, расположенная противоположно половым путям и шейке матки. Высота будет увеличиваться еженедельно, в итоге матка покинет малый таз и выйдет в брюшную полость. Именно с этого момента начнется быстрый рост живота. Обычно это происходит после 15-16 недели беременности.

Но все знают, что у одних женщин живота не видно почти до родов, а у других уже к округляются формы, и их положение не вызывает сомнений у окружающих. Почему так происходит?

В первую очередь на это влияет эластичность брюшной стенки. У повторнородящих она обычно больше растянута, а потому живот визуально появляется раньше, чем у первородящих. При многоводии (превышении объема околоплодных вод) живот также растет быстрее и раньше становится заметным.

Рассчитать срок беременности

Посмотрите следующее таймлапс-видео, на котором с каждым поворотом будущей мамы-балерины ее живот становится все больше и больше.

Как определить тонус матки

Как правило, тонус задней стенки матки протекает бессимптомно и диагностируется только по ультразвуковому исследованию

Поэтому так важно соблюдать рекомендации врача и вовремя проходить необходимые в каждом триместре беременности обследования. Если на УЗИ будет выявлено мышечное напряжение, врач порекомендует безопасные препараты, которые помогут поддерживать здоровую беременность

Если напряжение концентрируется на передней стенке матки или в ее нижней части, женщина может ощущать характерные симптомы:

  • напряжение в нижней части живота;
  • тянущие боли;
  • дискомфорт в области поясницы.

Похожие ощущения возникают в первые дни болезненных менструаций и служат характерным признаком напряжения мышечных стенок матки.

На более поздних сроках женщина может отмечать чувство отвердения в нижней части живота, а если приложить к нему ладонь, на ощупь он окажется «каменным». Также могут возникать резкие схваткообразные боли, которые долгое время не проходят. Этим гипертонус отличается от «тренировочных» схваток, называемых схватками Брекстона-Хикса. Последние, как правило, безболезненны и проходят достаточно быстро. Тогда как боль при гипертонусе может сохраняться длительно.

pixabay.com &nbsp/&nbsp

Если изменения незаметны

Часто женщины переживают, что живот растет слишком медленно. Срок уже более 4 месяцев, а живот невиден. Возникают самые разные догадки, большинство из которых окрашены в негативные оттенки. Переживать не стоит, вполне возможно, что у вас есть предпосылки для этого. Сохраняйте спокойствие и поговорите с лечащим врачом. Если с малышом все в порядке, и он развивается согласно сроку беременности (что проверят на УЗИ), то повода для волнений нет. Живот может визуально не появляться или увеличиваться слишком медленно в нескольких случаях.

  • У женщины натренированный, спортивный пресс — брюшная стенка в этом случае дольше сохраняет форму.
  • Широкие бедра чаще приводят к замедленному росту живота, ведь пространство таза шире, и матке дольше удается оставаться именно там. Рано или поздно ее выход в брюшную полость обязательно свершится.
  • Расположение плаценты. Если плацента располагается по задней стенке, ближе к спине будущей мамы, то рост животика начнется позже, чем у женщин с расположенной по передней стенке матки плацентой.
  • Маловодие. Назвать эту причину нормальной нельзя, это осложнение беременности. При нем количество амниотической жидкости меньше нормы, и замедленный рост живота — неглавное последствие такого осложнения.
  • Наследственность. Дочери в большинстве случаев заимствуют у мам размер таза и некоторые ключевые конституционные особенности, а потому не стоит ждать раннего появления животика женщинам, чьи мамы до 8 месяца спокойно сохраняли свою беременность втайне от окружающих, поскольку ее практически не было заметно.
  • Полнота. У полных женщин в силу наличия жировых складок на животе и бедрах живот обрисовывается позднее. До последнего такая женщина не выглядит беременной и зачастую только на 7-8 месяце появляются характерные округлости.
  • Очередность беременности. При первой беременности несколько замедленный рост живота — явление нормальное. Мышцы не растянуты, менее эластичны, а потому характерный животик, который сложно спрятать под просторной одеждой, появляется обычно лишь к концу второго триместра.

Как снять тонус матки в домашних условиях

Специалист рекомендует следующий алгоритм действий.

Расслабьтесь. Постарайтесь прилечь или сядьте в удобном положении. Глубоко вдохните, успокойтесь

Краткосрочный гипертонус не навредит ни вам, ни ребенку, но важно как можно скорее избавиться от дискомфортных ощущений.

Примите ванну. Теплая вода способствует расслаблению

Добавьте в ванну ароматические масла, полежите в приятной воде, послушайте спокойную музыку.

Убедитесь, что с кишечником все в порядке. Часто к развитию гипертонуса приводят нарушения работы пищеварительной системы. Если вас беспокоит вздутие живота или запор, необходимо очистить кишечник. Если дефекация естественным путем вызывает сложности, поможет очищению кишечника клизма.

Примите лекарственный препарат, рекомендованный врачом. В качестве средства экстренной помощи можно самостоятельно принять таблетку но-шпы или дротаверина. Эффективно и безопасно применение папаверина в виде ректальных свечей. Эти лекарственные средства всегда должны быть под рукой, если гипертонус возникает достаточно часто. Ими стоит пополнить домашнюю аптечку каждой беременной женщине.

Если есть возможность, позвоните своему лечащему врачу и обсудите с ним по телефону свое состояние. При необходимости врач порекомендует приехать в женскую консультацию на осмотр или направит в стационар на госпитализацию.

Если на фоне дискомфортных ощущений внизу живота вы заметили кровянистые выделения, необходимо срочно обращаться к врачу. В ночное время, когда женские консультации уже закрыты, необходимо вызвать скорую помощь или самостоятельно приехать в роддом, стационар гинекологического отделения, где беременным женщинам оказывают медицинскую помощь круглосуточно.

pixabay.com &nbsp/&nbsp

Особенности состояния плода

Данный срок внутриутробного развития характерен развитием у малыша специфических изменений. Ребенок на этом сроке своего развития является уже довольно развитым.

Важно помнить, что многие особенности могут быть физиологическими и не являться патологией. Так, на особенности конституции малышей сильное влияние оказывают параметры его родителей

При оценке внутриутробного развития доктор обязательно будет учитывать эти особенности.

Только при помощи нескольких диагностических обследований можно выявить какие-либо отклонения и нарушения во внутриутробном развитии малыша.

Развитие на этом сроке

Для того чтобы определить основные критерии внутриутробного развития малыша на этом этапе, врачи используют специальные клинические признаки. Одними из них являются анатомические особенности :

На этом сроке беременности вес ребеночка уже достигает 2000-2100 граммов. Рост малыша при этом составляет приблизительно 43-44 см

Важно помнить, что эти параметры являются ориентировочными. У женщин, которые вынашивают сразу несколько малышей одновременно за одну беременность, детки могут развиваться по-разному

Часто бывает так, что один ребенок развивается несколько интенсивнее, чем другой. Это может проявиться и тем, что размеры его тела будут больше.

Окружность головы малыша на этом этапе его внутриутробного развития составляет около 29-33,3 см. При выполнении обследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 26,8-32,5 см.
При ультразвуковом исследовании врач может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедер малыша на этом сроке его развития составляет 5,8-6,8 см, плечиков — 5,5-6,3 см.

Физиологические изменения

На этом сроке своего внутриутробного развития малыш ведет уже достаточно активную внутриутробную жизнь. Если в мамином животике находится достаточное количество околоплодной жидкости, ребеночку комфортно двигаться. Активность малыша чувствует сама женщина, ее также можно обнаружить во время проведения ультразвукового исследования.

На этом этапе внутриутробного развития у малыша начинают происходить изменения в конфигурации тела. Постепенно накапливается жировая ткань. Это необходимо для того, чтобы малыш после своего рождения был адаптирован к жизни в новой среде обитания.

Жировая ткань имеет терморегуляторную функцию. Именно благодаря необходимому количеству жировых депо ребенок не переохлаждается сразу же после своего появления на свет. У недоношенных деток, которые родились раньше положенного срока, часто возникают проблемы с теплорегуляцией.

Расположение ребенка в матке является также очень важными. Как правило, на этом сроке беременности малыш уже принимает правильное положение. При этом его голова находится внизу, по направлению к половым путям.

Положение ребенка в матке является важным оцениваемым показателем для определения тактики родовспоможения. малыша является физиологически невыгодным. Данное состояние требует более внимательного подхода со стороны врачей.

Помимо анатомии малыша, врач обязательно учитывает и особенности других детских органов. Очень важным образованием является плацентарная ткань. Значение плаценты нельзя переоценить. Этот орган является непосредственным участником в системе кровообращения между мамой и малышом.

В плаценте проходят кровеносные сосуды, посредством которых организм малыша обеспечивается всеми необходимыми компонентами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

Для того чтобы определить патологии плацентарного кровотока, доктора используют доплер. Для каждого срока беременности существуют определенные нормы. Их использование позволяет врачам своевременно выявлять различные патологии. При помощи доплера доктор может оценить и эффективность кровотока по плацентарным кровеносным сосудам.

Малыш в периоде своего внутриутробного развития находится в водной среде. Это обеспечивается наличием в матке околоплодной жидкости. Для того чтобы ребенок полноценно рос и развивался, необходимо ее достаточное количество.

Снижение околоплодной жидкости может привести к развитию опасных для плода состояний. Количество амниотической жидкости обязательно оценивается во время проведения ультразвукового обследования.

Когда начинает расти живот у беременных двойней?

У каждой женщины живот начинает расти в разное время, даже при беременности двойней. Однако в этом случае тем увеличения живота всегда увеличен.

Женщина, которая станет матерью сразу двоих детей, уже на втором месяце беременности заметит растущий животик.

Если гинеколог отмечает высокую скорость роста живота на ранних сроках, за женщиной очень внимательно следят. В некоторых случаях это может быть признаком многоводия или хорионэпителиомы — новообразования, которое возникает из тканей плаценты. Также быстрый рост живота может свидетельствовать о крупном плоде

Пока УЗИ точно не покажет наличие двух плодов, женщине следует соблюдать все рекомендации врача и быть осторожной

Беременность — самый лучший период в жизни женщины, а округлившийся животик — ее лучшее украшение. Будущая мама замечает, что живот начал расти, во втором триместре, но на какой именно неделе, зависит от индивидуальных особенностей организма. У одних уже к концу первого триместра заметно меняется фигура, а у других и к 20-ой неделе живот едва виден. Это не является патологией, если при обследовании врач не замечает ничего не обычного и делает заключение, что беременность протекает нормально.

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

Зачем нужна ранняя диагностика беременности

Беременность – важный момент для каждой женщины. И пусть новость о том, что внутри уже развивается маленькая жизнь, кому-то доставляет истинное счастье, а у кого-то вызывает панику и страх, всегда хочется узнать об этом как можно раньше.

Ранняя диагностика поможет:

Определиться

Если планируется сохранять беременность, очень важно вовремя сдать все анализы и рассчитать возможные риски патологий у плода. На ранних сроках у женщины есть выбор продолжать вынашивание или прекратить

Не навредить. На ранней стадии беременности эмбрион крайне уязвим. Часто будущие мамочки принимают сильнодействующие лекарства, продолжают курить только от того, что не знают о том, что новая жизнь уже зародилась.

Не затянуть. Если беременность нежелательна, аборт нужно делать на самом раннем сроке до 6 недель. В этот период можно обойтись без хирургического вмешательства — гинеколог порекомендует медикаментозное прерывание беременности (аборт таблетками) или, если есть противопоказания, вакуумный аборт.

Отклонения от нормы

Скорость роста живота может много сказать о развитии ребенка и течении беременности в целом. Что является нормой, а считается патологией — рассмотрим детально.

Большой живот при беременности

Чаще всего объемный животик будущей мамы не имеет ничего общего с патологией. Причины такого явления:

  • беременная переедет и мало двигается, игнорирует прогулки и оздоровительную гимнастику — самая распространенная ситуация;
  • крупный плод — является наследственностью;
  • женщина в той или иной степени страдает ожирением;
  • многоводие;
  • многоплодная беременность.

Совет! Чтобы исключить аномальные процессы на поздних сроках вынашивания, вопрос большого живота обсуждайте с гинекологом.

Маленький живот при беременности

Миниатюрный животик не всегда является аномалией. Чаще всего так бывает по следующим причинам:

  • дефицит веса у самой женщины;
  • мелкий плод — данное отклонение от нормы носит генетический характер и не должно вызывать беспокойства будущей мамы;
  • атипичное положения малыша — живот кажется меньше, при поперечном или косом предлежании.

Обратите внимание! Небольшой животик на поздних сроках вынашивания может указывать на физиологические отклонения в развитии ребенка. 

Недостаточное количество плодных вод — маловодие — медицинская причина маленького живота. Данное осложнение возникает на фоне сопутствующих диагнозов:

  • инфекции и воспалительные процессы в половых органах;
  • недостаток плаценты;
  • гипертония;
  • гестоз — его наличие выявляют наличием белка в моче и чрезмерной отечностью.

Живот не растет

Что делать, если живот остановился в росте? Главное — не паниковать. Скорее всего вы просто не замечаете медленного изменения в размерах. Особенно — если речь идет о 37-39 неделе. Организм малыша к этому сроку полностью сформирован — пора готовиться к родам.

При этом остановка роста плода на более ранних сроках может стать визуальным признаком замершей беременности. Кроме того, что матка остановилась в росте, на то, что плод замер, указывают и другие симптомы:

  • малыш перестал шевелиться;
  • появились кровянистые выделения — носят эпизодический характер;
  • повысилась температура тела. Эффект жаропонижающих препаратов кратковременный.

Что происходит с мамой на 10-й неделе беременности

Первые недели развития крохи сопровождаются бурным ростом его организма, 10-я акушерская неделя беременности — не исключение. Более того, она считается своеобразным «рубежом»: с этого срока во всех документах эмбрион будет официально именоваться плодом, а врачи говорят об успешном завершении органогенеза. Это значит, что процесс формирования внутренних органов и систем подошел к концу, впереди — только их развитие и рост малыша.

Эти процессы, безусловно, влияют на самочувствие будущей мамы и уже на ее внешний вид. Матка на 10-й неделе стала заметно больше. Ее размер сопоставим с размером грейпфрута, а ее положение меняется. Она постепенно смещается вверх и уже находится выше уровня лобкового сочленения. Женщина впервые с момента зачатия может отметить, что у нее «округлился» животик.

Но даже если животика пока не видно, будущая мама отмечает и другие характерные изменения в своем теле. На коже лица, в области груди и живота может появиться едва заметный «пушок». Эти волоски служат свидетельством гормональной перестройки, которая активно происходит в организме в последние недели. Бояться не нужно: всего через пару месяцев после рождения крохи «пушок» исчезнет.

Не стоит переживать и по поводу изменения цвета ореол сосков на груди. Под действием гормонов они становятся темнее, но эти изменения также временны.

Факт. Резкие перепады настроения, которые в последнее время замечала и сама женщина, и окружающие ее люди, постепенно уходят. Организм привыкает к гормональной перестройке, и нервная система становится более стабильной.

Когда начинает расти живот при беременности?

Многие понимают, что их жизнь измениться, после того, как начинают появляться первые признаки присутствия маленькой крохи внутри. Устанавливается связь между будущей мамочкой и ребенком. Появление лишних сантиметров в талии не вызывает обычную панику, а наоборот, приносит спокойствие в душу, потому что это символизирует, благополучное течение беременности.

Вопрос роста живота с течение времени довольно избитый. Нет такой девушки, кто не проявил обеспокоенность ростом живота. Снимают даже телевизионные передачи о женщинах, которые не подозревали о своем состоянии непосредственно до самых родов. Другие же сразу замечают дискомфорт при носке одежды. Когда ждать и почему происходит увеличение?

Перемены в фигуре заметны с внутриутробным ростом плода, матки и объема околоплодных вод. До 12 недель видоизменений в телосложении не заметно, лишь с 20-ой недели зрительно коллеги и родные могут приметить интересное положение. Часто случается, что увеличение наступает от чрезмерного употребления пищи. Не думайте, что при беременности можно есть все, что под руку попадет.

Старайтесь тщательно контролировать свой рацион питания. Ребенку нужны витамины для развития, ведь с каждым триместром потребность в них различна.

Недельные разбивки по росту считаются общепринятыми, но, если у вас не выпирает живот, не забивайте себе голову, множество сугубо личных факторов влияет на его рост. Многие показатели зависят от телосложения и состояния организма, поэтому рекомендуется планировать зачатие и готовиться к нему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector